私は今まで、冬のランニングであっても、
長袖シャツ1枚、それも結構生地が薄いものだけを着て
行っていました。
走り始めのときは、とてつもなく寒くてたまらないのですが、
走っている間に、それなりに暖かくなるので、
「まぁ10km程度走るくらいなら、これでいいだろう」
と考えていました。
しかし、20kmを超えるLSDをやろうとすると、
後半ペースが落ちてきたときに、間違いなく汗冷えします。
「冬場にLSDを行う場合の対策をなんとかしないとな」と思い、
「とにかく汗冷えを防いで、冬でも暖かく走りたい」と、ネットで色々探していたところ、
こんなのを見つけました。
ファイントラック(finetrack) フラッドラッシュスキンメッシュロングスリーブ M’s ブラック FUM0401 Lこの、
「ファイントラック フラッドラッシュスキンメッシュ」は、
このシャツ単体で着るのではなく、長袖ウェアの下に着るものです。
素材が薄いメッシュ状になっており、
汗をかいても、このメッシュの外に逃がしてくれて、
地肌をさらさらに保つ効果があるとのことです。
その代り、メッシュの外に汗を逃がすため、
その上に着る長袖ウェアは、速汗性のあるものでないと
ウェア自体にどんどん汗がたまり、
かえって逆効果になってしまいます。
早速Amazonで購入してみました。
ルーズなウェアでは、十分な効果を発揮しないそうです。
ウェアは、「コンプレッション」タイプや「フィット」タイプ
のものを着用すると良いでしょう。
手で触った生地の感じですが、
かなり薄いです。
手触りはザラザラしますが、
実際に着てみると、全く違和感はありません。ちょっと暖かさも感じます。
その上に、「コンプレッション」タイプの
長袖ウェアを着てみました。
という出で立ちで、先日の寒風吹きすさぶ中の
マラソン大会を走ってみました。
着てみた感想ですが、
「ん~・・・、冷えるもんは冷えるぞ」と感じました。
効果はあったのか・・・
当日、冷たい強風が吹いていたことにもよるのかもしれません。
しかし、「汗冷え」という点ではほとんどなかったです。
ただし、やはり、速乾性のあるウェアを上に着ていないと
ツライのではないかと思います。
速乾性のあるウェアでも、しばらくは汗を保持しています。
そのウェア自体が吸収した汗が乾くまでは、ちょっと我慢が必要です。
上に着るウェアを変えてみたり、あえてすごく寒い日に着てみたりするなど、もう少し使ってみて、様子を見てみようと思います。
ファイントラック(finetrack) フラッドラッシュスキンメッシュロングスリーブ M’s ブラック FUM0401 L