マラソン初心者ひびきの、フルマラソン完走への道

毎日40℃近い日が続いていますが、

今日は曇りだったため、日中もそれほど気温が上がらず、

過ごしやすい一日でした。


夜ランするころには、かなり涼しくなっていました。


10km走ってみた結果、

54分21秒。


ここ最近のタイムとしては一番いい結果が出ました。


やはり気温にかなり左右されると感じています。

極端に暑いと走れません。


先日のモスクワ世界陸上でも、

暑さのせいで、マラソンランナーの記録が全体的に

悪かったように思います。


もうちょっと涼しくなってから本領発揮。

でも、今の暑さに慣れておけば、

秋に楽に走ることができると思うので、

暑くても頑張ってジョギングを続けていこうと思います。