マラソン初心者ひびきの、フルマラソン完走への道

今日も日中は40℃近くまで気温が上がり、

とんでもなく暑い日となりましたが、

夕方になると、少し風も出てきてひんやりしてきたので、

夕方にジョギングすることにしました。


ひんやりしてきたとはいうものの、日中の熱気が

まだ残っていて、暑いことには変わりはなかったので、

ジョギングも結構しんどかったです。


10kmを、1時間1分15秒という記録でした。


グデグデだけど、昨日よりはよくなりました。


もう、この暑さに慣れていくしかないです。


あとは、できるだけ休まず継続することが大切かな。