マラソン大会を1週間後に控え、
「追い込みの練習をしなきゃ！」
と思いつつも、
なかなか練習する気が起きません。
今日は、外気温4℃、強風。
こんな日だと、ますます練習する気がなくなります。
「なにかやる気が出る、いい方法はないだろうか？」
といって、いろいろ考えたり、ネットで調べたり・・・
(どんだけ自分に甘いんだか)
で、結論！
「やる気が出なくても、とりあえずやってみる！」「そうすると、自然とやる気が出てくる」ということです。
もう、結局この方法しかないのではないかと思います。
ということで、
今日は、まったく走る気が起きませんでしたが、
とりあえず走り始めて、10km走をこなしてきました。
走り終えてみると、
「考えるだけ無駄だったなぁ～」
という感じです。
それでも、やっぱり、やり始めるのには、
気力が必要なんだなぁ～。
でも、やってみることが、一番の解決策です。
あと、こんな方法も。
やる気が出ない時、「脳をだます」といいそうです。
その辺のことを、面白おかしく書いてある本です。
のうだま―やる気の秘密
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