LSDの時の塩分補給に、「
塩熱サプリ」も使っていましたが、
それでも塩分が足りないのではないかと思い、
「塩カプセル」を作って、ジョギングのときに携行して飲むようにしてみました。
塩分補給はとても大事ですが、走っている最中に、
塩そのものをなめたり飲んだりすることは、とても酷です(走ってなくてもですが)。「ならば、カプセルに詰めて、飲み込んでしまおう!」ということで、ドラッグストアで「カプセル」を買ってきました。
カプセルって、売ってるんですね。
2番目に大きいサイズのカプセルを買ってきました。
透明のカプセルが、たくさん入っています。
食卓塩を手のひらに盛って、カプセルですくって、
塩をカプセルの中に詰めます。
3つ作りました。
1個当たり1グラム程度です。
この量が多いのか少ないのか分かりませんが、
塩熱サプリの1錠分よりは、塩分はあると思います。
今日もLSDの時に、水分補給と同時にカプセルを飲みこみましたが、
これだけの量の塩を一気に体内に入れることは出来ないので
とても便利だと感じました。
ただし、もともと、健康上、「塩分を摂らないように」と言われている方へはおススメしません。私のように、やたら代謝がよすぎる人間
(摂取したらすぐにカラダの外に出てしまう)
には、
こんな方法で、塩分補給してみてもいいと思います。
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